Individuell und persönlich erlernen Sie Yogahaltungen, Bewegungsabläufe, Atemübungen und Entspannung. Finden Sie beim Yoga Zeit und Ruhe für sich, erholen Sie sich vom Alltag und üben Sie Yoga ganz ohne Leistungs- und Erfolgsdruck.        

Das Gute an Yoga ist: Sie müssen keine Sportskanone sein, um die Übungen auszuführen. Yoga ist keine Frage des Alters oder der Kondition. Auch wenn die einzelnen Stellungen durchaus anstrengend sein können, so geht es beim Yoga in erster Linie darum, verschiedene körperliche Übungen, Atmung und Entspannung zu kombinieren. Yoga hilft Stress abzubauen, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und sich fitter und gesunder zu fühlen.

                            Einstieg in die Kurse ist jederzeit nach Anmeldung möglich, nach Absprache sind auch individuelle Yogastunden buchbar. Ich freue mich auf Deinen Anruf oder WhatsApp.