Work-Life-Balance

Arbeit, Familie, Haushalt, Gesundheit, Hobbies und dabei die Freunde nicht vernachlässigen.
Das Gleichgewicht zwischen den unterschiedlichen Lebensbereichen, Rollen und Anforderungen stellt uns ständig vor Herausforderungen.

- Wenn die Pflichten überhand nehmen
- Wenn man sich zerreißen muss, um alles erledigt zu bekommen
- Wenn Sie unter Ihrem eigenen Perfektionismus leiden
- Wenn Sie nur noch funktionieren
- Wenn Sie ständig unter Druck stehen
- Wenn Ruhe und Leichtigkeit fehlen

Coaching hilft bei der Selbstreflektion und der Entwicklung von Strategien im Umgang mit Stress.

Ein Coaching hilft bei einer Standortbestimmung, beim Entwickeln von individuellen Strategien für den richtigen Umgang mit Stress.
In vielen Fällen kann dies, auch eine wirkungsvolle Burnout Prävention sein.

- Die eigenen Antreiber und Motivationen erkennen lernen
- Lernen die eigenen Bedürfnisse zu erkennen
- Prioritäten überdenken und neu setzen
- Lernen sich abzugrenzen
- Klare Position beziehen